Activitats esportives en equip: Outdoor i exercici físic

Us convidem a descobrir l’excursionisme hivernal amb raquetes de neu a l’antiga estació d’esquí de Rasos de Peguera. Aquesta activitat, apta per a tots els nivells, inclou una introducció a l’ús de les raquetes i un recorregut de 5 km amb 200 metres de desnivell. Durant la ruta, els participants aprendran a identificar empremtes d’animals, reconèixer la vegetació del pre-Pirineu i gaudir de vistes panoràmiques. L’activitat fomenta la cohesió d’equip, la col·laboració i la superació personal, tot respectant l’entorn natural. Guiada per professionals titulats, és una experiència segura i enriquidora que es pot realitzar tant entre setmana com els caps de setmana, segons la temporada. Amb un ràtio d’1 guia per cada 10 participants, es garanteix un seguiment proper i personalitzat, adaptant-se a les necessitats de cada grup.

Objectius:

• Gaudir de la natura de manera activa.
• Superar límits personals.
• Fomentar el treball en equip.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Guia professional.
• Raquetes de neu i pals.
• Explicació tècnica i acompanyament durant tot el recorregut.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Desplaçament fins al punt d’inici.
• Equip personal (calçat de muntanya, roba d’hivern, guants, ulleres de sol, motxilla).
• Serveis addicionals no especificats.
• IVA.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

Un petit circuit d’aventura instal·lat a Can Foix dissenyat per fomentar la cohesió de grup a través de l’adrenalina i la diversió. L’activitat combina reptes individuals i col·lectius que ajuden a reforçar els vincles entre els participants, tot gaudint de l’entorn natural. Al llarg del circuit, els participants han d’aconseguir petits objectes o senyalitzacions situades en diferents punts, promovent així la col·laboració i el suport mutu. A més de la superació personal, el circuit afavoreix l’aprenentatge de tècniques de comunicació i cooperació, contribuint a augmentar el coneixement i la confiança entre els membres de l’equip.

Objectius:

• Potenciar la cohesió i la col·laboració de l’equip.
• Fomentar la superació personal i la confiança en un mateix.
• Millorar la comunicació i l’ajuda mútua entre els participants.
• Gaudir d’una experiència vivencial en contacte amb la natura.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Accés al circuit d’aventura.
• Dinamització per part de professionals.
• Material necessari per realitzar el recorregut i elements de seguretat.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Transport fins a Can Foix.
• Roba i calçat adequats per a l’activitat.
• Dietes i begudes.
• IVA.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

Un circuit d’orientació dissenyat per potenciar les habilitats de treball en equip i la presa de decisions conjuntes. Els participants hauran d’utilitzar diferents estratègies per orientar-se, resoldre enigmes i superar proves per localitzar punts clau dins l’entorn natural del Garraf. Aquesta experiència fomenta la cooperació, la comunicació i el lideratge mentre es descobreixen els ecosistemes de la zona. Ideal per a empreses que busquen una activitat dinàmica i estimulant per reforçar la cohesió del seu equip.

Objectius:

• Augmentar el coneixement entre els membres de l’equip.
• Millorar les relacions personals i el clima laboral.
• Potenciar la presa de decisions conjunta.
• Descobrir l’entorn natural i els seus ecosistemes.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Material d’orientació (mapes, brúixoles).
• Dinamització per part de professionals.
• Proves i enigmes al llarg del circuit.
• Aigua petita.
• Refrigeri en arribar.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Transport fins al punt de trobada.
• Roba i calçat adequats per a l’activitat.
• Ampolla reutlitzable (3€).
• Ampolla reutilitzable personalitzada (6€).
• IVA.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

Ruta senzilla pels entorns naturals del Penedès i el Garraf amb explicacions sobre flora, fauna i geologia. Activitat participativa amb reptes i jocs per fomentar la cohesió d’equip. Les rutes són adaptables segons el grup.

Objectius:

• Augmentar el coneixement entre els membres de l’empresa.
• Millorar les relacions personals i el clima laboral.
• Promoure hàbits saludables i una vida activa.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Ruta guiada amb explicacions sobre flora, fauna i geologia.
• Dinàmica participativa amb reptes i jocs.
• Idiomes disponibles en català, castellà i anglès.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Transport fins al punt de sortida.
• Àpats.
• Equipament personal (roba esportiva i calçat adequat).
• IVA.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

Aquesta sessió d’apnea en grup és una experiència immersiva que combina relaxació, control de la respiració i superació personal. A través de tècniques específiques, els participants aprendran a optimitzar el seu consum d’oxigen, millorant la resistència i la calma en situacions de repte. L’activitat és ideal per a equips que volen treballar la confiança mútua, el control de l’estrès i la concentració. La sessió inclou entrenaments guiats de respiració, exercicis de relaxació i pràctica d’apnea en un entorn segur i controlat. Una activitat única per connectar amb el cos i la ment i potenciar la cohesió d’equip.

Objectius:

• Potenciar la confiança mútua.
• Superar límits personals.
• Fomentar el treball en equip.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Sessió guiada per un instructor especialitzat.
• Entrenament de respiració i relaxació.
• Pràctica supervisada d’apnea.
• Material tècnic necessari.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Desplaçament fins a la ubicació.
• Vestuari específic si cal.
• IVA.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

El coasteering a Alacant és una activitat emocionant que combina diverses disciplines per oferir una experiència única a la costa mediterrània. Els participants realitzen salts des de diferents altures, neden entre peixos de colors, fan petites escalades i descensos, i exploren coves marines plenes de sorpreses. Aquesta activitat, originària del Regne Unit, és ideal per a grups que busquen reforçar la cohesió i el treball en equip mentre gaudeixen de la natura i l'aventura. Al final de l'activitat, es practica snorkel per relaxar el cos i la ment, observant la rica fauna marina de la zona.

Objectius:

• Millora de la comunicació interna.
• Gaudir de la natura de manera activa.
• Desenvolupar el lideratge.
• Superar límits personals.
• Fomentar el treball en equip.
• Desenvolupament del lideratge

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Guies professionals.
• Material específic per a l'activitat (neoprè, casc, arnés, etc.).
• Assegurances de responsabilitat civil, accidents i rescat.
• Reportatge fotogràfic de l'activitat.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Transport fins al punt d'inici.
• Àpats i begudes.
• Roba i calçat adequats (es recomana banyador, tovallola i calçat antilliscant).
• IVA.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

L’activitat de barranquisme aquàtic al Gorgo de la Escalera és una experiència plena d’adrenalina i diversió. Amb diversos descensos en corda de fins a 25 metres i salts a l’aigua, és perfecta per fomentar la cohesió d’equip i superar límits personals. Els participants, guiats per instructors titulats, rebran instruccions prèvies per garantir la seguretat i gaudir d’un entorn natural impressionant. Aquesta aventura ofereix una combinació única d’esport, natura i teambuilding, amb un fort component de treball en equip.

Objectius:

• Desenvolupament del lideratge.
• Millora de la comunicació interna.
• Fomentar el treball en equip.
• Superar límits personals.
• Desenvolupar el lideratge.
• Gaudir de la natura de manera activa.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Equipament complet (neoprè, casc, arnès amb cabos d'anclatge, descensor i mosquetons).
• Instruccions prèvies.
• Guia especialitzat durant tota l’activitat.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Transport fins al punt d’inici.
• Àpats i begudes.
• Roba i calçat adequats.
• IVA.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

Ruta circular guiada en bicicleta elèctrica pels paisatges vinícoles entre Sitges i Ribes. El recorregut transcorre per camins fàcils entre vinyes, permetent als participants descobrir l’entorn natural característic de la zona del Garraf. L’activitat combina esport, natura i cohesió d’equip en un entorn relaxat, ideal per a empreses que busquen una experiència diferent a l’aire lliure.

Objectius:

• Fomentar la cohesió i el treball en equip.
• Descobrir l’entorn natural i vinícola del Garraf.
• Gaudir d’una experiència esportiva i saludable.
• Potenciar la comunicació i la col·laboració en un entorn natural.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Visita guiada per la zona vinícola del Garraf.
• Guia professional.
• Bicicleta elèctrica MTB.
• Casc.
• Aigua.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Transport fins al punt de trobada.
• IVA.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

Una aventura a flor d’aigua per desconnectar de la rutina i reforçar vincles d’equip navegant entre Vilanova i Cubelles.

Després d’una breu formació i amb tot el material preparat, iniciarem la ruta en kayak al llarg de la costa del Garraf, en un entorn natural tranquil i inspirador. Remarem plegats fins al monument de la Pasífae, on descobrirem la seva llegenda, i seguirem fins a una platja protegida per refrescar-nos i recuperar forces.Durant el recorregut, el treball en equip, la coordinació i el bon humor seran claus per avançar junts.

Tancarem l’activitat amb una copa de cava a la platja, celebrant l’experiència viscuda, la connexió amb la natura i l’equip.

Objectius:

• Millorar la cohesió i comunicació entre els membres de l’empresa.
• Fomentar l’activitat física a l’aire lliure.
• Potenciar el treball en equip.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Tour exclusiu per al grup.
• Instructor/a especialitzat/ada.
• Armilles salvavides i embarcacions dobles Open Kayak.
• Ampolla d’aigua individual.
• Tote bag - tovallola.
• Copa de cava final a la platja.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Transport fins al punt de sortida.
• Roba adequada per a l’activitat.
• IVA.

Serveis complementaris opcionals:

• Grup de música en directe.
• Personalització del Beach Club (banderes, logotip de l’empresa...).
• Tovalloles personalitzades.
• Samarreta tècnica per als participants.
• Espai extra a la platja per a estands o activitats externes (tarifa per m²).

Els serveis extra s’han de sol·licitar amb un mínim de 30 dies d’antelació.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

El bateig de vela és una experiència perfecta per iniciar-se en la navegació d’oci de manera amena i participativa. En un entorn marítim privilegiat com la costa del Garraf, els participants gaudiran d’una activitat dinàmica en què aprendran els principis bàsics de la navegació a vela. L’activitat es realitza amb grups reduïts per garantir una experiència més immersiva i personalitzada.

Durant la sessió, es tractaran conceptes bàsics com la direcció del vent, la maniobra de les veles i el control del timó. A més, es fomentarà la coordinació i el treball en equip per aconseguir una navegació eficient. Ideal per a equips d’empresa que busquen una activitat de cohesió en un entorn natural i estimulant.

Objectius:

• Fomentar el treball en equip.
• Superar límits personals.
• Gaudir de la natura de manera activa.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Instrucció per part d’un guia tècnic especialitzat.
• Material nàutic complet.
• Bateig de vela amb embarcació adequada.
• Tovallola i aigua per a cada participant.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Transport fins al punt de sortida.
• Roba de recanvi o neoprè (opcional).
• IVA.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

Travessa amb veler per Sitges és una experiència nàutica per descobrir la costa de Sitges a bord d’un veler de 10 metres, amb capacitat per a fins a 10 persones. Navegareu a vela, en silenci i en connexió amb l’entorn, amb la brisa com a motor i el Mediterrani com a paisatge. L’embarcació està equipada amb totes les comoditats per garantir una navegació segura i relaxada. L’activitat inclou paddle surf i possibilitat de parar per banyar-se o explorar cales, segons les condicions del mar. Ideal per a jornades de teambuilding, incentius d’empresa i esdeveniments corporatius.

Objectius:

• Fomentar el treball en equip.
• Potenciar la confiança mútua.
• Gaudir de la natura de manera activa.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Patró professional.
• Combustible.
• Neteja de l’embarcació.
• Amarratge al port base.
• Taula de paddle surf.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Activitats addicionals.
• Àpats o begudes.
• IVA.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

La Masterclass de Boxa ofereix a equips i empreses l’oportunitat de viure una experiència esportiva que fomenta la cohesió i la superació personal mentre es pren consciència de la realitat de les dones refugiades. L’activitat comença amb una sessió de sensibilització a càrrec de CEAR, on es posa en context la situació de dones com Sadaf Rahimi, refugiada afganesa perseguida per practicar esport. A continuació, els participants realitzen una sessió pràctica de boxa impartida per experts, on es treballen tècniques bàsiques, resistència i col·laboració en parelles. L’activitat no només potencia la confiança i la motivació, sinó que també crea vincles entre els participants en un ambient d’esforç compartit. Finalitza amb una posada en comú per compartir experiències i reflexionar sobre els aprenentatges adquirits, tant a nivell esportiu com humà.

Objectius:

• Superar límits personals.
• Fomentar el treball en equip.
• Potenciar la confiança mútua.
• Millora de la comunicació interna.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Sessió de sensibilització.
• Masterclass de boxa amb instructor professional.
• Lloguer de l'espai esportiu.
• Material necessari.

Anar a la fitxa completa de l'activitat

• Desplaçament fins al lloc de l’activitat.
• Serveis addicionals no especificats.
• IVA.

Anar a la fitxa completa de l'activitat