Aquesta sessió de mindfulness està dissenyada per ajudar els participants a reduir l'estrès, millorar la concentració i augmentar la consciència plena en l'entorn laboral. Mitjançant tècniques de respiració, meditació i atenció plena, els assistents aprendran a gestionar millor les seves emocions i a millorar la seva relació amb els companys de feina. L’activitat es realitza en un entorn natural o en un espai seleccionat per l’empresa i pot combinar-se amb altres experiències com rutes de connexió amb la natura, sessions de coaching o activitats artístiques. Un recurs perfecte per a empreses que volen potenciar el benestar del seu equip i millorar la productivitat.
Objectius:
- Millora de la comunicació interna.
- Potenciar la confiança mútua.
- Desenvolupar el lideratge.
- Fomentar el treball en equip.
- Resolució de conflictes.
