El Viatge Sonor és una experiència sensorial on els participants viatgen a través de paisatges sonors sense moure’s del lloc. Guiats per un musicoterapeuta, l’activitat comença amb un escalfament corporal suau per preparar el cos i la ment. Tot seguit, els participants s’estiren amb una manta i coixí per submergir-se en un concert en directe amb més de 15 instruments com gongs, bols tibetans, flautes natives i tambors. La música, creada i improvisada, genera estats de relaxació profunda i benestar emocional. Per finalitzar, els participants expressen les sensacions viscudes a través de la pintura o l’escultura, tancant l’experiència amb una posada en comú del grup. Ideal per desconnectar de l’estrès diari i reforçar la cohesió d’equip.
Objectius:
- Relaxar el cos i la ment mitjançant la música.
- Potenciar el benestar personal i organitzacional.
- Experimentar emocions i sensacions noves a través del so.
- Reforçar la cohesió i la comunicació de l’equip.
- Fomentar la creativitat a través de l’expressió artística.
